积极备孕是我国对有优生优育的认识越来越普遍的原因。不小心生出了畸形儿，对于整个家庭和孩子的人生都会有很大的影响。因此在备孕期间就要注意一些事情，不免在不知不觉中，就给未来的生活埋下阴霾。

准备怀孕的人，不能乱吃药

无论是在备孕期间还是正式怀孕，都不能随意用药。特别是早孕的症状，和普通的感冒很相像。如果孕妈妈误认为自己生病了就乱服药物，会给胎儿带来很大伤害，如果孕期一定要吃药的话，一定要在医生下服药。

抗生素类：主要药物有四环素、土霉素、链霉素等

性激素类药物：包括孕激素制剂、雌激素类醋酸氯羟甲烯孕酮等，女性在孕期服用这些药物会导致不同程度的致畸结果，特别是有些号称有效的转性别药物，最终生出来生殖器官有问题的畸形儿。

糖尿病治疗药物：孕妈在妊娠期服用磺酰脲类药物（甲苯磺丁脲、氯醋丙脲），可引发死胎或胎儿畸形，表现为内脏畸形、并指、耳道畸形、右位心等。

远离容易致畸的环境和物质

有实验证明，受精后3~8周是致畸的最敏感期，受精9周后，敏感性很快会下降。

所以孕妈妈在孕早期要尽量避免对胎儿不利的因素，为生个健康聪明的宝宝做好第一步，下列的不利因素妈妈要想办法远离：

酒精：孕妇绝对不能喝酒，米酒也不行！只要含酒精就不行，孕妇饮酒导致胎儿畸形的概率极高。

烟草污染：吸烟或二手烟环境都会影响胎儿发育，特别是造成新生儿低体重、发育迟缓极为常见。准爸爸也要担起责任，在备孕期间就戒烟，整个妊娠期都要远离烟草。

精神刺激：怀孕期间就不要做什么剧烈刺激运动，也不要让自己的心情有太大的起伏，避免高度紧张的情绪。

高温环境：包括发热导致的体温上升和高温作业、桑拿等。孕早期要注意身体，远离高温作业环境，停止洗桑拿或泡温泉，少去空气不洁、人员拥挤的公共场所。

孕妇在妊娠期要多吃蔬菜水果、少吃零食饮料。特别是高营养的水果，比如圣女果、猕猴桃、芒果之类的。

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